You are viewing ![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=92.2){kind=small}
iliv's journal
You are viewing iliv's journal
|
|||||||
 |
|
|
|||||
|
всем растительный мир  просьба не теряться актуальные контакты http://spaceom.com/contact/ Я считал слонов и в нечет и в чет, И все-таки я не уснул, И тут явился ко мне мой черт, И уселся верхом на стул.( Read more... ) :)(: грустный или веселый? от души до души нить не говорить молчать пить тишину ну и ну обнимать понимать нам летать ложись в шавасану раскинув слегка руки и ноги на спину закрывай глаза вдох выдох размеренный начиная с кончиков пальцев ног смотри в свое тело изнутри внутренним взором на вдохе находишь малейшее напряжение на выдохе отпускаешь его и начинай улыбаться себе внутри медленно медленно поднимай взгляд привет икры улыбаешься и расслабляешься на мерном выдохе дальше колени улыбайся им как следует это же смешная и важная штука чашечки а где же тарелочки чуть выше прямо смотри на свои вены сосуды улыбайся там им поднимайся смотри на все суставы и связки представь что это фильм бибиси про человека который улыбается всему внутри ого какие бедра здесь много чего бывает делай улыбку пошире медленно на полном вдохе отпусти все там и скользи дальше самое время улыбаться отчаянно ягодицы и все прочие дела некоторые тут плачут а ты смейся внимательно все просмотри изнутри и улыбайся и отпускай вдруг там тоже накопилось напряжение ведь аудит сложная штука много на стуле время проводим и давай дальше живот тут ты знаешь чему улыбаться ведь верно же на выдохе раз и все расслабилось а ты улыбава почки печень селезенки пузыри ма))мочка сколько всего много улыбайся как следует и вали дальше ребра поясница все мышцы косточки позвоночник снизу до верху грудная клетка улыбайся всему этому грудь изнутри представляешь как это красиво и сердце и солнечное сплетение подыши тут с улыбкой раз и на выдохе все расслабь лопатки предплечья руки пальцы локти улыбайся всему воротничок впадинки на ключицах вообще дико красивые шея и вокруг все на выдохе расслабляй и поднимайся в голову внимательно медленно и нежно смотри на все там это же офигеть сколько там всего улыбайся смотри на мысли смотри на себя и улыбайся на выдохе отпускай все с миром можно даже в голос посмеяться там же столько чего смотри изнутри на макушку улыбайся и выходи все отдохнуло может ты нарисуешь что то пришел домой с уроков грохнулся спать прямо в форме проснулся в ней же смотрю время съел что было собрался потопал в школу самое обидное про курение конечно я в первом классе думал что курят зимой что бы согреться пока к метро идут потом попробовал и понял что не фига не за этим пришел а в школе никого вот думаю дела это оказывается вечер не понять где утро где вечер летом такое бывает когда торфянники где-нибудь горят так расстроился что несколько дней вообще в школу не ходил что бы уравнять силу это ж надо двоечник и хулиган Илья Иванов ходит в школу два раза в день Current mood: ура. 
о том что снег это в сущности слезы неба слетевшие с краешка ресниц прожитых лет о том что пение птиц треплет сердце как пятна березы когда кто то тверезый с колен утверждает что не было и не будет тех кого он забудет о том что судорга сна как весна скоротечна о том что все подопечные бога беспечно вживаются вечно в круговорот о том что лыбится рот ))) и о том что вхож во все тайны никаких нет о том что каждый день не похож на другой есть солнце есть тень можно отправится в душ кто такой я что бы не замечать удушья чем улыбаться когда плачу или плачу по счетам треская яблоки лупя по щекам что бы не спать на ходу за двести адски жарко и странные вести лента кажет тебе никто не откажет конверты без марок не ходят по почте почти но ты все же прочти о том что снег это в сущности слезы неба в котором я еще не был голос тут маленькая речка в 100 км от М тепло молоко парное хлеб морковка и яблоки 600 км по всяким городкам туда и обратно а сегодня спал пока дождь она — левша но ее инкогнито переучено в детстве на право слева от океана если смотреть из окна минздрава на том берегу -душа сходит легко с трапа экрана крик браво она — не спеша на свет звука нет видно ладоши ландо и галоши Current mood: rareripe. |
|||||||
|
|
|
|||||
